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16.02.2024 Schnelles, einfaches Familien Rezept Vegetarisch / Auflauf / Hauptgericht Heute gibt es mal ein vegetarisches Rezept und zwar einen Gemüse Gratin. Geht so herrlich einfach und du kannst an Gemüse nehmen was du möchtest. Die beste Soße für einen Gemüse Gratin, oder Auflauf ist die Bechamel Soße. Ist sehr schnell hergestellt und schmeckt richtig lecker. - Du kannst auch gefrorenes Gemüse nehmen. Gemüse Gratin Zutaten: Dauer: Ca. 35 Minuten - Menge : 4 bis 6 Personen

Willkommen zu Tag 16 meiner Serie "30 Tage – 30 vegetarische Rezepte"! Heute freue ich mich, dir ein einfaches und schmackhaftes Gericht vorzustellen: den Spinat-Kartoffel-Ei- Auflauf. Mit nur wenigen Zutaten zaubern wir eine Köstlichkeit, die perfekt für die hektischen Tage im Alltag geeignet ist.

Ich starte einen Selbsttest und werde mich 30 Tage lang vegetarisch ernähren. Dabei möchte ich herausfinden, wie es sich anfühlt, komplett auf Fleisch zu verzichten – und ob es auch ohne Fleisch abwechslungsreich, lecker und alltagstauglich geht! Der Mini Knödel-Spinat Auflauf mit Käse ist ein köstliches und gesundes Gericht, das sich perfekt für die ganze Familie eignet. In diesem Rezept verbinden sich die Aromen von Rahmspinat und geschmolzenem Emmentaler zu einem harmonisc