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Willkommen zu Tag 16 meiner Serie "30 Tage – 30 vegetarische Rezepte"! Heute freue ich mich, dir ein einfaches und schmackhaftes Gericht vorzustellen: den Spinat-Kartoffel-Ei- Auflauf. Mit nur wenigen Zutaten zaubern wir eine Köstlichkeit, die perfekt für die hektischen Tage im Alltag geeignet ist.

Ich starte einen Selbsttest und werde mich 30 Tage lang vegetarisch ernähren. Dabei möchte ich herausfinden, wie es sich anfühlt, komplett auf Fleisch zu verzichten – und ob es auch ohne Fleisch abwechslungsreich, lecker und alltagstauglich geht! Der Mini Knödel-Spinat Auflauf mit Käse ist ein köstliches und gesundes Gericht, das sich perfekt für die ganze Familie eignet. In diesem Rezept verbinden sich die Aromen von Rahmspinat und geschmolzenem Emmentaler zu einem harmonisc

Der Hawaii-Auflauf ist ein wundervolles Gericht, das die perfekte Kombination aus herzhaftem Schinken, süßer Ananas und einer cremigen Sauce bietet. Dieses Rezept ist nicht nur lecker, sondern auch enorm einfach zuzubereiten. Du kannst ihn in weniger als einer Stunde auf den Tisch bringen, was ihn ideal für ein schnelles Abendessen macht. In diesem Blogbeitrag zeige ich dir, wie du diesen köstlichen Auflauf zubereiten kannst und gebe dir nützliche Tipps, um das Beste aus dem