Aufgebraucht Challenge
Rezepte aus dem Vorrat!
Vorräte aufbrauchen: Warum ich jetzt bewusst aus meiner Speisekammer koche
In den letzten Wochen habe ich gemerkt: Meine Speisekammer ist gut gefüllt – vielleicht sogar zu gut. Über die Zeit haben sich viele Vorräte angesammelt: angebrochene Packungen, Konserven, Tiefkühlware, Nudeln, Reis, Hülsenfrüchte, Soßen, Gewürze und vieles mehr.
Statt ständig Neues einzukaufen, habe ich mich bewusst dazu entschieden, jetzt erstmal das zu nutzen, was bereits da ist.
Nicht aus Zwang, sondern aus Überzeugung.

Warum ich Vorräte aufbrauche!
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Es gibt mehrere Gründe, warum ich mich für diese „Vorräte aufbrauchen“-Phase entschieden habe:
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1. Weniger Lebensmittel verschwenden
Oft geraten Vorräte in Vergessenheit. Dinge stehen monatelang im Schrank, bis sie irgendwann ablaufen oder ungenutzt entsorgt werden. Das möchte ich vermeiden.
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2. Geld sparen
Ein voller Vorratsschrank bedeutet: Ich muss eigentlich kaum einkaufen. Das schont nicht nur den Geldbeutel, sondern zeigt auch, wie viele vollständige Gerichte man aus vorhandenen Zutaten zaubern kann.
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3. Kreativer kochen
Wenn man nicht ständig alles frisch einkauft, wird man automatisch kreativer. Kombinationen entstehen, auf die man sonst vielleicht gar nicht gekommen wäre.
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4. Mehr Bewusstsein für den eigenen Haushalt
Diese Phase hilft mir, wieder einen besseren Überblick über meine Lebensmittel zu bekommen – und künftig gezielter einzukaufen.
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Daraus entsteht eine neue Kategorie auf meinem Blog!
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Weil dieses Thema für viele relevant ist (und ehrlich gesagt bei mir wahrscheinlich nicht das letzte Mal vorkommt ), habe ich dafür eine eigene Kategorie erstellt:
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Vorräte aufbrauchen
Hier teile ich regelmäßig:
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Schnelle Mittagessen aus Vorräten
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Einfache Rezepte mit haltbaren Zutaten
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Ideen für angebrochene Packungen
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Kreative Kombinationen aus dem, was da ist
Alle Rezepte entstehen aus echten Vorräten – nicht aus perfekt geplanten Einkaufslisten.
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Auch auf Instagram: Jeden Tag ein Vorräte-Rezept!
Parallel dazu teile ich auf Instagram täglich ein kurzes Video mit einem Gericht aus meinem Vorratsschrank. So bekommst du:
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Schnelle Inspiration
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Realistische Alltagsküche
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Ehrliche Einblicke in meine Speisekammer
Auf dem Blog findest du die Rezepte dann gesammelt und übersichtlich.
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Ein Blick in meine Speisekammer!
In diesem Beitrag teile ich auch ein paar Bilder aus meiner aktuellen Speisekammer. Nicht perfekt sortiert, nicht Pinterest-tauglich – sondern echt.
Genau daraus entstehen in den nächsten Tagen viele schnelle, einfache Gerichte.
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Mein Ziel mit dieser Reihe:
Ich möchte zeigen, dass:
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man auch ohne Großeinkauf gut kochen kann
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schnelle Küche nicht teuer sein muss
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und dass „Vorräte aufbrauchen“ alles andere als langweilig ist
Wenn du selbst gerade einen vollen Schrank hast:
Vielleicht ist das auch für dich der perfekte Zeitpunkt, erstmal zu kochen, was schon da ist.
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Viel Spaß bei der Challenge!
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Deine Alexandra
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